Le Yoga des Enfants

Les enfants ont un don naturel pour le yoga

 

S'installer au sol, passer les jambes par- dessus la tête, se placer dans des postures impossibles pour nous.. On dirait que le yoga a été inventé pour les enfants ou que les enfants l'ont inventé... Qui sait?

 

En plus de renforcer leur corps en construction, le yoga permet aux enfants d'améliorer leur concentration, la confiance en eux, leur écoute et leur attention. 

 

D'une approche ludique et stimulante, les séances incluent, en plus des postures de yoga et d'excercices de respiration: des contes, du chant, du dessin, des créations de mandala...

 

Chaque séance est articulée autour d'un thème, que nous illustrons par un conte ou une histoire, puis par les postures, et enfin par une mise en dessin dans un cahier ou une oeuvre commune

 

 

Mercredis  16:00-17:00: 5-10 ans

Mercredis  17:00-18:00: 10​-15 ans 

 
Lieu
L'Atelier des Souffles
14, rue Penchienatti- 06 000 Nice
 

Tarifs

13€ la séance

110€ le trimestre

 

 

 

 

STAGE de YOGA ENFANTS PENDANT LES VACANCES D'ETE

 

8, 9, 10,11 juillet 2019

de 14h30 à 17h30  

 

Possibilité d'incription 1,2,3 après-midi

25€ la séance

 

Les séances se déroulent en 2 sessions de 1h15:

postures, enchaînements, respirations, jeux de concentration et de visualisation 

et goûter en milieu d'après-midi 

 

Ils sont ouverts aux enfants de 5 à 14 ans

Aucun niveau ni expérience préalable ne sont requis

Le stage se déroule sur un thème développé tout le long de la semaine

Tapis et matériel fournis sur place

 

Lou en Niralamba Sarvangasana
Maya en "Cobra Royal"

Yoga for kids

Children have a natural gift for yoga.

It seems like yoga was created for them or that on the other way round, children created yoga -who knows!

Seating on the floor, putting legs over their head or staying into some impossible contorsions for us, seem coming easy and natural for them

 

On top of strengthening their body still growing, yoga helps them to reinforce their concentration, determination, and self-confidence  and self-respect

 

Each session is based on sequences of postures, elaborated on the Sun Salutations style, evolving around a theme

The theme is developped with story telling, then with the postural work, and we generally finish the session with some drawings, or mandala making  

 

Sessions take place at:

L'Atelier des Souffles

14 rue Penchienatti, Nice

 

Wednesdays  4:00 to 5:00  5-10 yrs

                      5:00 to 6:00 10-15 yrs

 

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