Week-end Yoga et Ayurveda

10 & 11 octobre à la Casa Sallusti, Saint-Jeannet 

Inscriptions avant le 30 septembre 

 

 

 
 
Un week-end pour s'initier aux principes de l'ayurveda par le biais de la cuisine, dans un lieu inspiré et ressourçant au-dessus de Nice.
 
2 jours pour se déconnecter du quotidien, pour prendre soin de soi et de sa santé. 
 
Samedi : 
10h-11h30 : principes généraux et introduction à l'ayurveda
11h30 : pratique de yoga douce
12h30 : repas + repos 
15h-17h : atelier de cuisine 
18h-19h : pratique de yoga du soir
 
Dimanche :
8h30-9h30 : pratique de yoga dynamisante
10h : brunch
12h : ayurveda : principes individuels
15h : atelier cuisine
16h30 : goûter salé/sucré
 
Tarif : 250€ tout inclus
 
Réservations : 06.68.15.24.06
 
Massages ayurvediques en supplément