Ski et Yoga

Une semaine de yoga et de ski dans le domaine du Val d'Allos, au coeur du Parc du Mercantour.

 

Du 5 au 12 février 2011

Du 6 au 13 mars 2011

 

Le chalet, de prestation 4*, accueille 10 personnes avec des chambres doubles dont 2 avec salle-de-bain individuelles. 


Le programme de cette semaine comprend :

 

- 1h de yoga le matin avant le petit-déjeuner pour réveiller le corps en douceur

(pratique adaptée au ski)

- Petit-déjeuner

- Ski ou ateliers (ateliers cuisine naturelle, nutrition ayurvédique, théorie du yoga, techniques des postures et du souffle)

- Déjeuner au chalet pour ceux qui sont restés

- Ski, balades en raquettes, détente, massages (ayurvédique ou suédois), sauna, visites de fermes environnantes...

- 1h de yoga pour détendre le corps

- Dîner

- Intervention de conférenciers sur des thèmes variés : faune et flore environnantes, kinésithérapie du souffle, etc..

- médiation

 

Les repas sont préparés à base d'aliments biologiques et complets

 

Tarifs


750€ chambre double avec salle-de-bain et balcon privés

650€ chambre double avec salle de bain partagée

550€ chambre double jouxtant la salle de yoga

 

Ces prix incluent :

Hebergement pour 7 nuits en chambres doubles, 3 repas par jour pris sur place, 2 leçons de yoga d'1h par jour, ateliers de l'après-midi, sauna, conférences.

 

Ces prix n'incluent pas :

Acheminement, du et vers le chalet, massages, activités extérieures, leçons de ski, forfaits de ski, location de matériel, repas pris à l'extérieur, guides ou accompagnateurs, assurances pour activités extérieures...

 

Réservations au :

Mob : 06.68.15.24.06

Mail : yogitamu@yahoo.fr

Courrier : Prana Yoga Nice - 13 rue Bavastro - 06300 Nice