Ski et Yoga
Une semaine de yoga et de ski dans le domaine du Val d'Allos, au coeur du Parc du Mercantour.
Du 5 au 12 février 2011
Du 6 au 13 mars 2011
Le chalet, de prestation 4*, accueille 10 personnes avec des chambres doubles dont 2 avec salle-de-bain individuelles.
Le programme de cette semaine comprend :
- 1h de yoga le matin avant le petit-déjeuner pour réveiller le corps en douceur
(pratique adaptée au ski)
- Petit-déjeuner
- Ski ou ateliers (ateliers cuisine naturelle, nutrition ayurvédique, théorie du yoga, techniques des postures et du souffle)
- Déjeuner au chalet pour ceux qui sont restés
- Ski, balades en raquettes, détente, massages (ayurvédique ou suédois), sauna, visites de fermes environnantes...
- 1h de yoga pour détendre le corps
- Dîner
- Intervention de conférenciers sur des thèmes variés : faune et flore environnantes, kinésithérapie du souffle, etc..
- médiation
Les repas sont préparés à base d'aliments biologiques et complets
Tarifs
750€ chambre double avec salle-de-bain et balcon privés
650€ chambre double avec salle de bain partagée
550€ chambre double jouxtant la salle de yoga
Ces prix incluent :
Hebergement pour 7 nuits en chambres doubles, 3 repas par jour pris sur place, 2 leçons de yoga d'1h par jour, ateliers de l'après-midi, sauna, conférences.
Ces prix n'incluent pas :
Acheminement, du et vers le chalet, massages, activités extérieures, leçons de ski, forfaits de ski, location de matériel, repas pris à l'extérieur, guides ou accompagnateurs, assurances pour activités extérieures...
Réservations au :
Mob : 06.68.15.24.06
Mail : yogitamu@yahoo.fr
Courrier : Prana Yoga Nice - 13 rue Bavastro - 06300 Nice