Retraite d'été du 19 au 23 juillet : yoga, ayurveda et yoga du son 

 

 

Une retraite de 5 jours et 4 nuits en pleine nature à la Selve des Transians (Trans-en-Provence) pour explorer le yoga authentique de Sri Krishnamacharya, la cuisine ayurvedique

 

De nombeux autres atleiers ponctueront ce séjour : mandala thérapie, danse intuitive, yoga du son avec un musicien confirmé Sunny Sandhy

 

Un merveileux moment en perspective auquel je vous convie.

 

Programme:

Lundi 
14h : accueil, installation, tchaï, présentation du séjour et des rythmes
16h : yoga détente 
18h30 : dîner
20h : Cercle de méditation et de parole
 
Mardi
8h30 : yoga dynamisant 
10h brunch
11h30 : atelier initiation à l'ayurvéda 
13h : collation, thé, snacks
14h : atelier mandala-thérapie
16h yoga détente 
18h30 dîner
20h : soirée des oracles
 
Mercredi
8h30 yoga dynamisant 
10h brunch
11h30 atelier de cuisine ayurvédique 
13h collation, tchaï, jus
14h atelier chromothérapie
16h yoga détente 
18h30 dîner
20h soirée danse intuitive
 
Jeudi
8h30 yoga dynamisant 
10h brunch
11h30 atelier philosophie du yoga
13h collation, tchaï, jus
14h atelier yoga du son
16h séance de yoga détente 
18h : dîner
20h : Concert de musique indienne
 
vendredi
8h30 yoga dynamisant 
10h brunch
11h libérer les lieux de vie
12h : cercle de parole, chants de mantra
13h30 : collation, snacks, tchaï, jus
14h : départ
 
Inscription sur le lien:

https://happytrek.fr/tour-item/retraite-de-yoga-dans-le-var-multi-activites-bien-etre/

Renseignements:
Muriel : 06.68.15.24.06
Ludivine : 06.89.91.46.76